あいの里せせらぎ保育園
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2020.06.18
みんな、大好き♡♡♡体操の時間!!

「いち、に、さん、し、ご…」と元気な掛け声が聞こえてきたホールをのぞいてみると、風組(2歳児)が体操をしていました。
ブログをご覧の保護者やご家族の皆さん、学生さん、ぜひ実践してみましょう。
結構、難しいですよ!
子どもって、すご~~~い!!って、心の底から思うはずです…笑。

~~~ 開脚(立ってバージョン・座ってバージョン) ~~~
両手を横や上に伸ばし、膝やつま先を伸ばすことも意識していきます。
先生の話をしっかり聞いて、一生懸命に取り組んでいる姿が見られますね!!

~ 長座 ~
膝を伸ばして座り、つま先をつかみ、目線は上。
足の後ろが伸びる運動ですよ。
子ども達は余裕な感じでやっていますが、みなさまはどうですか~?

~ おもち ~
うつ伏せになり、足首をつかみ、両手を伸ばし目線は上。
胸をひらき、上半身や腰の柔軟です。
おもちがプク~~~ッと膨らむように、ゆらゆら揺れている姿がとてもかわいい柔軟の技です。

~ だるま ~
足の裏と足の裏をくっつけて、股関節の柔軟です。膝が床につくように揺らします。
おでこや鼻、あごが足にくっつくかな~??

~ 壁のぼり逆立ち ~
両手全部に力を入れ、自分の体を支え壁をのぼる逆立ち。
子ども達は逆さになる目線や体験が大好き♡
人気がある技のひとつですよ!!

怪我をしづらい、病気にかかりづらい強い身体作りを目的に、あいの里せせらぎ保育園では日々体操に取り組んでいます。

 文責:主任保育士 野倉可奈子




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